学习前的准备阶段
（1）环境准备
给自己安排一个适合学习的书房，书房的位置要在一个安静、舒适、通风良好的地方。
*书桌与书柜较近，以方便随时查找学习资料。
*书房内可摆放一些花草，红、黄、绿、蓝、白等多种颜色搭配，一看便有一种十分舒服的感觉。
*光线适度，自然光要比人造光好。如果只有人造光，白炽灯要比荧光灯好，后者对视力的损害较大，光的亮度远近可调整。
*室内设计文雅。可挂上自己崇拜的名人、明星照片，以时时激励自己。另外，也可摆放自己或自己与家人、朋友的得意合影，看上去有一种温馨的感觉。当然，自己的学习计划，曾获得的奖状、证书等都可放在书房的墙壁上。
*保持书房内空气新鲜。
（2）学习用品准备
*学校课表与家庭学习课表要摆放在桌前。
*准备好学习要用的教材、笔记本、作业本、练习册、学习参考书、草纸本和当天的学习记事本。
*备好各类用笔、尺、圆规、橡皮等。
（3）心理准备
*明确当天的学习任务和质量要求，同时按主次要先后列出目录，学习时完成一项，划掉一项。
*身心放松，无压力。这时可以听一段自己喜欢的抒情音乐，或看一个幽默故事，引出内心的笑声。也可向好友通话几分钟，让微笑出现在自己的脸上。
*做深呼吸和肌肉放松活动。
总之，进入学习之定要调整好心态，不要带焦虑和压力学习，因为焦虑和压力是学习的两大天敌，当这种情况出现时，大脑的学习和思考就会受到影响。有压力是正常的，但只有摆脱了这种压力，轻松和平静才会出现。
（4）知识准备
*“温故而知新”，激活你所学过的知识。
*按文理科交叉的做法，回忆并写出当天各科的大致内容。
*通过精读教材，补充回忆课程的遗忘部分内容。
