物理
高考149天倒计时逆袭计划：夯实基础，跟准节奏
高考149天倒计时逆袭计划此阶段主要是一轮复习尾声和二轮复习初始，学生根据自身情况制定复习计划，以考纲为准绳，考点为中心，题型示例为指引，变式为手段，知识能力构建为出发点，提升能力和分数为目标组织复习。
高考149天倒计时逆袭计划考生要认真听取老师对2019年考纲、样题的分析，对高考中物理试题的命题规律做到心中有数。灵活运用物理解题的三个观点：力的观点(用牛顿运动定律结合运动学结题)、能量观点(用动能定理和能量守恒定律解题)、动量观点(用动量定理和动量守恒定律解题);
常用方法多熟悉：排除法、图像法、函数法、极限法等;
重点模型模块重点练，如滑块木板、传送带、带电粒子在复合场中的运动、天体运动等。
逆袭建议
建议1：基础知识要扎实，一二轮复习较关键。
建议2：思维方式要适当发散，不能仅仅局限当前的方法和思想，也应该去关心当下的前沿技术，这些往往是出题的来源。
建议3：计算能力要加强，多动手算，少拿计算器。2019新课标1卷几道题计算量较大，但题目本身难度却不大，很多学生到此都望而却步。
建议4：平时上课笔记一定要记，隐含很多高考考点与题型，譬如选择题14题、16题、19题、20题在平时上课都曾出现过类似图像或问题。
化学
高考149天倒计时逆袭计划：梳理知识，查漏补缺
高考149天倒计时逆袭计划学生如果不熟悉教材，有知识点遗漏，应重温教材，尤其是教材中以前没有重视的点，如教材中的实验、资料卡片、科学探究、图片图表、小字的注释等等。这些都是高考可能的考点。
高考149天倒计时逆袭计划化学选择题的考查是有规律可循的，考试内容为：
1、有机物的性质、类别和同分异构体数目的判断;
2、元素周期表、元素周期律的推断;
3、化学与生产、生活常识;
4、电解质溶液或原电池与电解池;
5、化学实验基本操作与基本技能。另外，元素化合物、反应热或化学平衡或NA是轮考。
