注意力是学习的一扇窗户，很多家长发现孩子学习时注意力不集中，严重影响了孩子的学习，家长感觉束手无策。那么如何培养孩子的注意力，培养注意力时需从哪些方面着手呢?
音乐的方式能够有效的提高孩子的注意力，感受音乐的稳定拍，训练注意力稳定性。
注意力的个指标是注意的稳定性，是指人注意在同一对象或活动上保持时间的长短。
乐乐，妈妈经常收到老师的短信投诉：上课时小动作多，经常和别的同学讲小话，随意打断老师的讲课。妈妈也发现他做作业时经常5分钟不到就做不下去，作业拖拉，别人半个小时做完的作业他要做一个多小时，做任何事情都不能长久。
其实乐乐是注意力稳定性出了问题，针对乐乐的情况，老师让乐乐上课时重点感受音乐的稳定拍，控制自己在音乐活动环节的节奏和速度，刚开始的时候乐乐很难坚持，做一些拍手、跺脚等身体打击节奏时总是忽快忽慢，老师又请妈妈在家里要求乐乐做一些节奏稳定的练习，例如1分钟拍手60下，逐步改为1分钟拍手30下，2分钟拍手30下…….乐乐越来越能够控制自己,注意力由原来的5分钟逐步提高到25分钟。
