适合宝宝的感觉统合训练
感觉统合训练目的要用耐心培养宝宝的兴趣,建立宝宝的自信心;要让宝宝在游戏中感到快乐,自动自发才有效。该训练因人而异,让宝宝每天都有多样的感觉刺激。
感统训练方法有触觉训练、前庭平衡觉训练、弹跳训练、固有平衡训练、本体感训练等,不同的感统训练方法所用的感统训练器材也不一样,妈妈要根据宝宝的具体情况来选用。
游戏一、走斜坡:(3-12岁)先上斜坡要求单脚,双手掐腰,单脚直立蹦上去,到坡顶。下斜坡时,必须用双脚蹦。作用:训练腿部肌肉的肌张力和肌耐力,促进大脑双侧分化,促进身体协调及平衡。
游戏二、摸脚趾:为了增加游戏的趣味性,可以剪五片长方形的纸条,用两面胶粘到脚趾上,把孩子站在板凳上,弯腰去够小纸片,一片,两片,三片,四片,五片随后可以把板凳去掉,直接粘在脚上。讲好原则:弯腰取纸片时腿部不能弯曲。

训练的作用:神经末梢的通路和身体的平衡感都可以得到很好的训练,尤其是末梢神经的通路,我们用手指摸脚趾时,两个末梢神经系统交织在一起。同时也训练了孩子的协调和腰部的力量(是中枢能量的一部分)。
游戏三、倒着走:次不要求走直线,一段时间后,有要求:必须走直线,由慢到块(训练本体感和空间感)即四肢的协调,空间感和本体感。3-5岁每天往返10-30米,5岁以上的孩子每天走30-50米。尤其是记忆力不好,作业拖拉,行动迟缓的及学习成绩不太理想的孩子要多训练。
游戏四、搓搓背:用毛巾或浴巾等,依次从颈部,背部,腰部,臀部,大腿,小腿等搓10次。因为触觉按摩是大脑各神经通路的基础。
游戏五、走楼梯,爬楼梯:3岁-5岁,每天走两层楼梯,先上后下。5岁以上每天走5层楼梯,是训练孩子本体感特别好的方式。同时训练腿部肌肉的肌张力和肌耐力,训练孩子四肢协调的能力。下楼梯时还可以训练孩子的视觉空间感(本体感的记忆的功能及视觉空间感)。