家长应该如何锻炼宝宝的感统能力
触觉
触觉是感觉统合里面较基本，也是影响力较大的系统，也是认知较重要的基础。
触觉感觉处理困难的孩子，会喜欢东摸摸西摸摸、情绪不稳定、好动、不能集中注意力等等。
我们可以利用家里的毛巾或者浴巾，做很多触觉类的游戏，还能帮助孩子稳定情绪。
1.毛巾卷
用毛巾卷着宝宝的身体，再用双手慢慢地透过毛巾给宝宝做挤压、做按摩，卷得越紧触觉效果就会越大，但是建议慢慢增加强度。
这个活动不仅有助于宝宝触觉的发育，还可以稳定孩子的情绪。
2.小猴爬树
把毛巾摊开，卷成长棒的条状，然后在安全的地垫或者床上，家长抓住一端固定，孩子像小猴子一样挂在毛巾上，抓着往上爬。
如果是大一些的孩子，能力已经很强了，可以在此基础上轻轻地摇摆毛巾，增加难度。
3.摸一摸
把一些不同形状的日用品。放在毛巾下面，让宝宝摸出我们指定的物品。
这是促进触觉分辨能力较直接、较简单的方式，当然如果家里有软硬不同程度的毛巾就更好了。
前庭觉
前庭觉不仅影响着孩子的平衡能力，还是孩子语言发育、情绪发展，以及专注力警醒度的重要基础。
前庭觉可以帮助孩子进入较好的学习状态，在家里呢，我们可以这样玩。
1.摇摇晃晃
可以抱着孩子前后左右的摇晃，把他放在浴巾里，进行上下左右的摇晃。
也可以让宝宝趴在、躺在或者坐在大龙球上，我们扶着他前后左右的摇摆大龙球，还可以在孩子前方的地上放一些东西，然后动大龙球让宝宝去够。
2.接球
让宝宝坐在大龙球上，一个家长扶着宝宝颠大龙球，另一个家长向宝宝轻轻地扔球，然后让宝宝接住扔过来的小球。
这是效果较好的一个小游戏，不仅刺激前庭觉，还有助于宝宝姿势控制能力和手眼协调能力的发展。
3.毛巾擦地板
让孩子用各种姿势推着毛巾擦地板，因为毛巾本身与地板的摩擦力比较低，孩子在这个过程当中，就能学习如何保持肢体的平衡，学习如何让自己停下来。
4.障碍跳
当孩子学会蹦的动作之后，可以让宝宝围着我们转圈走或跑，然后我们时不时地伸出腿做他的障碍物。
让孩子在锻炼绕圈走或跑的同时，不忘记根据情况跳障碍。
本体觉
本体觉发展不佳的孩子，控制身体姿态和动作的能力就会比较差，同时也会影响他的理解力以及逻辑能力，学习新动作也会比较慢。
1.抱紧自己
让宝宝双手抱住双脚向后躺下，我们给孩子推的力量，让他左右摇摆或者旋转。
2.身体小船
宝宝趴在地板上，双手向后抓住双脚，抬头眼睛看向天花板，像一艘小船一样，看宝宝能够维持几秒钟。
3.夹球跳
双腿夹球跳到指定的位置，再把球放下来，慢慢熟练了可以增加难度，可以把球换成气球，在跳的过程中不可以把气球弄破。
