高三高强度学习怎么做到
1.可持续状态的复习时间，越长越好
什么叫可持续的复习时间？我用步行为例来解释这个概念。
假设你要从武汉大学徒步到清华大学，全程大约1200公里，你会每天跑100公里，这样全程小跑过去么？你当然不会，你知道这样你较多跑3天就倒下了，如果再跑，可能身体会遭受性损伤，如果后面还坚持跑，可能会倒地身亡的。
但是你可以制定一个计划，例如每天步行25公里，每走5公里（大约耗时1小时），休息1小时用来恢复体力，并且每天增加足够的能量摄入，确保体力充沛。这样的时间就叫可持续状态的复习时间。
这种可持续的复习时间，是不会导致人的复习状态下降的，因此持续多久都没问题，自然是越长越好了。
2.不可持续的高强度复习时间，不宜超过6个月
不可持续的高强度复习时间，意思就是，你已经快接近清华大学了，例如还差150公里，原本要6天走完，但你现在每天走50公里，3天就走完了，这叫“冲刺”。反正冲到终点后，你体力耗尽也没关系。
这种“冲刺”，是不断消耗人的体力老本的，一般建议不超过6个月。
3.可持续状态复习和高强度复习的安排建议
可持续状态的复习大约每天复习多少小时？这个问题还真不好回答，因为没有统一的标准答案，但对大部分人而言，一般可以这样建议，除去睡眠、吃饭等日常事务，剩下的时间里，拿出60-70%的时间用来复习，剩下的时间用来休息、娱乐、运动等等。
要强调一点的是，如果没有什么特别情况，不可以“请假”，每都要这样度过。
学习使人紧张，休闲使人放松，这样每天保持劳逸结合，是不会损伤复习效率的，相反，复习效率会越来越高（当然高到一定程度就不会再高了）。
这样的复习，哪怕持续10年，都不会有问题，更不会导致考分下降。
高强度复习情况不同，一般用于考前冲刺。
