托福考试，由ETS测评研发的学术英语语言测试，托福考试通过考察听、说、读、写这4个技能方面以体现参与者在学术语言任务环境下的真实学术语言能力，并可用于本科及研究生阶段的院校申请。托福是"对非英语留学生的英语考试"。托福家族除托福考试外，还包含托福Essentials考试、托福ITP考试以及托福青少测试。
托福考试前需要做什么
1、熟悉考场
如果条件允许，小伙伴们可以去考场踩一下点，这样可以较为准确估算出通勤时间，避免迟到，同时提前熟悉一下考场环境和考试流程，这样可以减少一些紧张感和陌生感，从而增加良好的考试心态。以试当天急急忙忙地去考点找考位，影响情绪。
2、考前复习
可以把往期的机经和真题拿出来看，把自己觉得好的口语题目和回答多听几遍，然后录音试着自己回答，找出问题。
3、调整生物钟
这其实是至少在考试周就应该放上日程的事情。考周就要让自己习惯于每天7点半起床，中午1点之前不要午休，甚至不要吃饭。让自己的大脑从8点半开始进入兴奋状态，并且让大脑习惯于这样的状态。此外，考试前应当适度地运动，这有助于提高晚上的睡眠质量，增加第二天考试时的精神状态。
