托福考试，它是一个由ETS测评研发的学术英语语言测试，托福考试通过考察听、说、读、写这4个技能方面以体现参与者在学术语言任务环境下的真实学术语言能力，并可用于本科及研究生阶段的院校申请。托福是"对非英语教育生的英语考试。
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考生在托福口语考试中，面临两点压力：
1.时间紧、任务重。托福口语的答案准备时间只有15-30秒，答题只有45/60秒。如果没有接受过的训练，考生在考场上必将不知所措、语无伦次。
2.要迅速呈现"完整的答案"，这也就要求考生的答案"浓缩精华"。平时没有训练也是难以做到的。
应对建议
平时多做托福口语方面的模拟练习，严格按照考试时间和考试要求来锻炼自己。
考场上缺乏自信表现不够大方
原因有二：
1.缺乏口语练习，导致考生在答题时表现得不自信。
2.性格过于内敛，导致考生在答题时表现得不够张扬。考场上表现得不够自信和大方不是形式上的问题，而是本质问题，因为这样以来，考生答题的音量就会小、发音就会模糊、分数也就不可能高。
