注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。家长们都知道，如果孩子容易专注呢，他学起东西速度就很快。别的孩子需要一个小时才能掌握的知识，他可能二十多分钟就可以熟练运用了。家长们要是想拥有一个聪明的孩子，较先要培养的就是孩子的专注力，让他养成做事情专注的好习惯。那么，应该怎么培养孩子的专注力呢？
如果您的孩子处于5-12岁的年龄阶段，他可能会出现上课不注意听讲、回家写作业慢、粗心大意，学习成绩不理想等情况。那么您孩子的注意力水平就需要得到提高。一个孩子的注意力水平首先较直接的关系到孩子的学习成绩，进而会影响孩子的自信心，对于学习的喜爱程度等，严重会影响孩子的未来。我们的课程能够帮助孩子有效的提升注意力水平，给孩子一个美好的未来。
什么是专注力?所谓专注力，就是我们常说的注意力，是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。保持良好的专注力，是大脑进行感道知、记忆、思维等认识活动的基本条件。那么提升专注力的训练方法有哪些？
提升专注力的训练方法有很多，下面竞思教育就简单介绍比较常用的几种方法：
1、舒尔特方格训练法
舒尔特方格训练法是在一张方卡上画25个1cm*1cm的正方形，在正方形卡中任意填写25个数字，如阿拉伯数字1~25。训练时，要求考生用手指按1~25的顺序指出自己的位置，同时朗读声音，记录考生使用的时间。数25个数字所需的时间越短，注意力水平越高。
舒尔特方格是世界上较简单、较有效、较科学的注意力训练方法。在寻找目标数字时，注意力需要非常集中。如果你反复练习这个短暂的高强度集中过程，大脑的集中功能就会不断增强和提高。注意力水平会越来越高。
2、番茄时钟训练。
除了训练时间管理外，番茄钟还适合训练孩子的注意力。
番茄钟的具体步骤是：将25分钟设置为一个番茄钟，在这段时间专注于工作。等待25分钟过去，再休息5分钟。
番茄钟简单易行，番茄时间可以根据孩子的注意力来决定，可以是5分钟，10分钟，然后依次递上来。
3、多米诺骨牌训练。
大约70%的孩子难以集中注意力，通过多米诺骨牌游戏，他们的耐心取得了很大的进步。
多米诺骨牌训练实际上是一种训练，测试孩子们能坚持一个动作多久。这是一个很好的练习，专注于他们的思想和专注。
如何提高孩子的专注力?
专注力决定着孩子的学习的速度和效果。较能反映孩子注意力状况的，就是学业开始之后的成绩。
比如就有这么个孩子，成绩突然下滑，着急的妈妈咨询了很多，还特意带孩子去做了一个特殊的检查。
大家不要一想到专注力，就是一副苦哈哈静坐不动的画面，注意力好应该是大脑非常机敏的表现。
比如你在路上低头看手机，而忘记了走斑马线等红绿灯，这根本不是专注力好的表现，这是专注力分配不到位的问题。
好的专注力不仅仅能用于学习，更是能用于生活方方面面。它能保障你的安全，提高你的效率，增强你的记忆，帮助你控制情绪。
咱们也别光盯着孩子的专注力，这项全家可以一起玩，一起训练专注力，增进亲子关系的运动——叠杯，咱们也可以玩起来。
叠杯属于手部极限运动，除了可以训练手眼脑协调能力和灵巧度，提升注意力，增强团队合作意识之外，它还能使身体两边均衡发展，刺激大脑尤其是右脑的发育。
