郑州专业高情商口才训练班哪家好

　　怎么才能提高我们的情商

　　1.与人沟通的态度要诚恳

　　真诚是沟通的前提，我们应积极主动与人沟通。

　　在与人沟通时，我们不能一味的只说自己感兴趣的话题，我们应该多说些对方感兴趣的话题，让对方有更多机会和乐意说出自己的想法。

　　使用这个方法进行沟通往往可以达到不错的沟通效果，这有利于人际关系的融洽，还可以让彼此的关系更亲密。

　　2.不带有情绪去沟通

　　一个连自己情绪都控制不好的人，是做不到好好说话的。

　　带有不良情绪的沟通不仅会把情况弄得糟糕，说不定还会得罪人。

　　大多数的沟通高手，都是一个很好的情绪的管理者。与人沟通时，我们不妨试着冷静一下情绪，心平气和的与对方说出自己的想法，表达自己的观点。

　　3.学会聆听，不打断对方的话

　　《非暴力沟通学》里有这样的一个观点：只有我们做到转变谈话和聆听方式，不再条件反射地反应，而是明了自己的观察感受和愿望，有意识地使用语言，才能做到既诚实又清晰的表达自己，又尊重与倾听他人。

　　良好的沟通，一定离不开聆听这一环。

　　正确的倾听对方说话的方法有：眼睛注视对方，态度要显示出对话题感兴趣，不时地点头表示赞成对方的观点，不中途打断对方的话，不随意改变对方的话题。

　　哈佛大学在上个世纪做了个实验，研究人员选择了六百位男性，并记录了他们的工作、家庭、健康状态、人际关系等信息，并且对他们进行了长达76年的追踪研究。

　　较终得出了一个结论：拥有更好人际关系的人，往往具有更高的健康水平。

　　更好的人际关系指的不是朋友的数量，而是亲密关系的质量。

　　高情商的人与人沟通时，他们能顾及别人的感受，还能更好的表达自己的意见，形成良好的互动过程，这样不仅有利于人际关系的融洽，还有利于自己的健康。