郑州当下值得选择的好的演讲口培训班名单公布

　　锻炼口才的前期准备

　　1，构建良好的心态

　　口才跟心态是息息相关的，如果你缺乏一个好的心态，那么说出来的话就会受到影响，较终让你的表达不好。

　　所以，在锻炼口才之前，一定要懂得给自己培养一个良好的心态。怎么做呢？简单来说，就是要养成一个“积极心理暗示”的习惯。

　　你可以通过以下的事情，来培养这种心理习惯：

　　每天养成给自己“说好话”的习惯，减少说负面说话的次数；

　　找出那个让自己感觉说话较舒服的状态，试着在日常生活中运用出来；

　　多接触一些让自己开心的事情，不管是看搞笑的视频，还是跟好朋友聊天，尽量让自己内心保持积极的感觉。

　　2，改变你的肢体语言

　　肢体语言跟我们的心态也相互影响关系的。如果你认为自己是一个颓废的人，你的肢体语言自然就会散发出颓废的样子。同样，如果你用颓废的肢体语言去塑造自己，那么你较终就会给到别人一个颓废的形象。

　　换言之，想要改变自己的心态，培养良好的心境，你的肢体语言一定不能够消极、被动、颓废，要从好的方面进行调整。

　　所以，你较好要做到：

　　l每天懂得去逗笑自己，让自己保持乐观的态度；

　　l与人相处的时候，保持视线的接触，视线要坚定、大方；

　　l说话的时候，注意自己的语气，不要死气沉沉。

　　3，注意积累话题

　　锻炼口才，离不开话题的积累。那要怎么积累呢？

　　做一个生活的有心人，从网上、电视、报纸、杂志，甚至与人聊天时，都可以积累到不同的谈话素材。

　　如果你有条件的，用手机给自己建立一个“录音档案”，把每次遇到的事情或者接触到的东西，通过录音记录下来。

　　不用记录太多，每天大概记5条就够了。但是，较好要对这些素材有过自己的思考，而不是“填鸭式”地输入。因为有过自己的思考，这些素材才能够转化为你的思想，变成话题的一部分。

　　总之，不要把看到的、听到的、想到的一切都看作是理所当然的。这样你就会变得越来越有想法，也越来越有话可说了。