深圳福田区推荐的十大脑电生物反馈训练培训机构名单榜首一览

竞思教育是全国较早开展注意力培训的机构,是孩子注意力训练优选品牌.专注提高5岁及其以上孩子的专注力与学习能力,帮助孩子摆脱上课走神,读写困难,学习障碍,做事不专心等问题.竞思将会一如既往地发展科学绿色的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率增加，开发大脑的潜能！下面是我整理的在深圳比较好的儿童认知力培训机构，供大家参考。(以下内容仅供参考,不分先后)

1.深圳竞思教育

2.深圳金博智慧教育

3.深圳东方启音

4.深圳大米和小米

5.深圳雅恩儿童辅育

6.深圳博沃思教育

7.广东康语教育

8.广东子曰教育

9.深圳开星果儿童康复中心

10.广东司乐教育

晚上怎么提高学习效率

晚饭要适量合理，因为是晚上学习，所以先从晚饭说起吧，晚饭不要吃太多但一定要吃，当然基本的营养要有，因为要用脑嘛，注意少吃肉以免增加消化负担(晚上消化系统机能相对弱)。可以选择富含维生素A和维生素B的食物，因为晚上用脑用眼比较多，对眼睛有好处的，晚饭后不要马上去学习，休息半个小时较好。

不建议学习之前看电视玩游戏，可能很多人都会有这样的习惯，就是干某件事之前先放松一下，看看电影玩玩游戏等，老实说我也有类似的习惯，但我的经验是这样真的很容易耽误事儿，看着看着玩着玩着就停不了了，俗话说得好：万事开头难，真的是这样，当你开始迈出步的时候已经成功一半了。

开始学习之定要有计划，没有计划东一榔头西一棒槌效率很难高上去，时间是有限的，有必要的话就列一个单子，当然前提是量力而行，不要打算一晚上的时间干出一个月的成绩，太不现实了，再说人也不是铁打的对不对，适合自己当前的目标才是合理的。

避免学习之外的干扰，现在电脑普及率很高了，如果学习的时候同时开着聊天软件或其他通讯软件，建议关掉(如果不是学习需要的话)，一般人的注意力很难**集中的，如果是和家人朋友一起住也尽量不要让他人打扰自己，还有一个特别有争议的习惯就是一边听音乐一般学习。

心情不安定的时候可以休息，可能有些事情让你情绪一直不稳定，如果强迫自己进入学习状态无果，就休息或进行其他活动发泄一下，比如做运动打球等，这个时候你如果有些业余爱好就会帮到你，帮你从不安情绪中拉出来，如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了，这样只会让自己更累。