广州改善孩子专注力比较推荐的培训机构名单榜首公布

广州改善孩子专注力比较推荐的培训机构名单榜首公布，孩子的专注力非常重要，无论是学习还是生活，都需要孩子专心的去做一件事。如果专注力太差，会直接影响到孩子的学习，以及对事物的认知。那么如何提升孩子的专注力呢？这边推荐东方司乐，东方司乐学习能力训练中心是国内专注于通过音乐训练3-13岁孩子各种学习能力的培训机构，让孩子善于集中注意力，抗干扰能力好，会注意重点，能总结规律，学习效率高。

东方司乐学习能力训练中心推荐的课程种类繁多，包括儿童语言表达能力训练课程、儿童情绪管理课程、儿童记忆能力课程、儿童逻辑思维训练课程、儿童提升专注力课程、儿童注意力训练课程、儿童合作能力训练课程和儿童学习能力训练课程。这些课程涵盖了孩子学习过程中的各个方面，可以满足不同孩子的需求，提高他们的学习能力。

东方司乐儿童专注力课程特色

1.整合运用世界音乐教育法，瑞士达尔克罗兹体态律动理论、德国奥尔夫教学法、匈牙利柯达依教学法以及日本铃木音乐教育法的教学理念，形成了一套独特有效的课程体系。

2.以音乐智能训练为主要手段(全国)，全面提习能力;

3.丰富多彩的多元化师生互动式、体验式、引导式教学;

4.引进国际持平的能力测评系统，根据孩子基础能力水平制定个性化训练方案。

5.多维度细致服务：全程跟进、系统记录、定期反馈、咨询、家庭训练方案建议;

孩子的注意力该如何培养

正念训练

正念(Mindfulness)作为一种心理干预的方法被引入心理学界，是指对当下经验不加评判的意识与注意(Kabat-Zinn, 2003)。正念的两个核心，其一是觉察当下，将注意力集中于此时此刻；其二是对当下的事情以开放、不加评判的态度去接纳。

研究表明，正念训练可以改善儿童的注意缺陷多动障碍(李继波 等, 2019)。正念的应用也逐步拓展到非临床领域，如家庭教育和学校领域等(Robins et al., 2012)。

温馨提示：正念需要注意以下几点事项

首先，定期做练习，熟能生巧。适用于很多正念专注力训练。特定训练会提高你的技能。留出特定的时间进行练习，每天十分钟练习，加睡前数唿吸。

其次，保持轻松。试着以一种好玩儿和放松的态度进行练习。

然后，每周不时地进行练习。每次练习时你的体验都会改变，每一刻都是新的。可以自己单独练习，可以和家长一起练习。可以一起听音频练习也可以自己大声读出指导语或使用自己的语言进行引导。

zui后，保持耐心。正念需要大量练习，这个过程中不要过于关注产出或结果，正如毛毛虫不会在一夜之间变成蝴蝶。

体育锻炼

研究表明，体育锻炼可以改善认知功能。具身认知理论认为，认知在个体与外界环境的互动中发展，强调认知需要身体活动的参与，儿童的认知发展与其身体活动密不可分(杨宏昌, 2021)。因此，参与体育锻炼对大脑健康、认知能力和幸福感均有积极影响(屈潇 等, 2020)。

游戏训练法

游戏能够引起孩子的极大兴趣，能让孩子的注意力在一定时间中保持高度的集中。父母如若善用游戏，将对孩子注意力的培养起到事半功倍的作用。

1.彩色的字

可以训练孩子视觉注意力和视觉辨别能力。第 一轮读图中的字，增加每个字都读对，看看用了多少时间 ；第二轮读字的颜色，增加都读对，看看用了多少时间。

2.号码速记

可以训练孩子听觉注意力、听觉记忆力以及听觉动作的协调性。家长报电话号码，孩子迅速用笔记下家长念的电话号码，看能不能全部准确记下。

3.拣豆子

可以训练孩子视觉分辨力和视觉动作协调能力。给孩子准备一个装有绿豆、红豆、黄豆、黑豆和大米的容器，两只塑料碗。轮让孩子把所有的绿豆捡到一只塑料碗中，要求他记住绿豆的颗数，家长计时；第二轮让孩子把所有的红豆捡到另一只塑料碗中，也要求他记住红豆的颗数，家长计时。同时也可以变化训练方式，如让孩子将豆子摆成一条直线，摆得紧密，摆得直，或者用豆子摆出一幅画等。