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      高中生面临的压力有哪些？

　　1、为了成绩提心吊胆

　　它表现为学生对考试过分关注，心理负担过重。学习压力过大会严重影响学习效果。唯有释放学习的心理压力，他们才能健康快乐地成长。为减轻和消除考试焦虑，可采取如下策略：设定相应的学习目标，不要过高或过低，只要提高就行。别太担心没发生的事，把握好现在的时间，把精力放在学习和生活上。在考试之前要做好知识准备，在考试中要有突发事件的发生，心理上要有准备。

　　2、高中生所面对的人际关系

　　包括亲子关系，师生关系，朋友关系等等。而在亲子关系中，主要是有些家长对孩子期望过高，要求过多，教育方法不当，影响了亲子间的正常沟通。从指导经验来看，部分教师由于受到不公平对待，存在教育失当行为，导致了来访者对教师关系的反馈较差。

　　在交友方面，有的学生不善于与同学交往，有的是由于观念和交际能力上的问题，有的是由于性格上的缺陷。在高考之前，压力会导致情绪不稳定，产生负面影响。这项调查表明，20.7%的学生在听到别人的指责后长时间感到不安；24.8%的学生在做错事后常常惊慌失措；49.77%的学生曾一度感到不安和沉默

　　3、会产生抑郁心理

　　这类中学生的心理主要表现为内心极度不安全、紧张、不安、孤独和无助，这可能与其所处的成长环境无关。她们往往觉得自己就像茫茫大海上的一叶孤舟，无人能理解她们，也无人接纳她们，因此将自己的心紧紧地锁住，常产生孤独无助的消极情绪。

　　解决当前中学生存在的心理健康问题的方法之一是释放压力！在没有找到相应的方法和途径来释放负面情绪和压力的情况下，产生了一些心理问题。

　　4、在高中生中学习是较重要的

　　对高中学生而言，面对人生较重要的考试——高考，必然会有学习上的心理负担。高中学生较容易出现的心理问题有两个：，考试焦虑。尽管大力提倡高中减负，但实际却面临着激烈的竞争。为进入理想的大学，实现自己和父母的心愿，高中学生的心理压力还是比较大，加重了他们的心理负担。

　　考前晚上睡眠不足，头痛，考场未能正常发挥，都是不良心理问题的表现。即常说的考试焦虑症。其次是厌学。厌学问题由来已久，尤其在高中阶段。许多高中的学生因为成绩不好，感到前途渺茫。加之父母、教师、高中生的不同眼光，在这段时间里，学习后劲不足，长期使高中生失去兴趣，产生厌学心理。