如何去提高自己的社交能力
1、注意自己的形象
无论男女，谁也不会喜欢邋里邋遢的人，干净整洁的外貌总是有好处的，我们很难去了解一个人的内在，而在此之前要注意的是他的外貌，因此，这是社交的基础。
2、相处中不适宜讲过多时恭维话
赞美是人际关系的润滑剂。可以让人际关系和谐，但一定要恰到好处。如果在社交中，用肉麻的恭维话来赞美别人，会使人心怀鄙视，厌恶，并不利于人际交往。
实事求是，适当赞美对方，可以营造一种温暖、友善、积极、温暖的相处氛围。
赞美可以得到对方同样的友善回报。如果能满足他人人性的渴望，知道赞扬，善于赞扬，就会成为有同情心、有理解力、有魅力的人。
但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。因此，在人际交往中不适宜讲过多时的恭维话。
3、沟通交流时要学会倾听、忌说谎
关注对方，不能三心二意，敷衍了事；在不感兴趣的话题中寻找有意义的东西；偶然简单地说出对方的内容和感受。
次听的时候不要先入为主，听完之后找出主题和要点。
正如伏尔泰所言：虽然我不赞同你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。
除此之外谎话迟早会被揭穿，而针对一个爱说谎的人，人们较终无不对其避而远之。
