高中物理一窍不通的原因：
1. 基础知识薄弱：物理需要扎实的基础知识，如果前期没有掌握好基本概念和定律，后续学习会更加吃力。
2. 习题训练不足：物理需要大量的习题训练，通过做题巩固知识、发现问题并及时解决，如果训练不足，学习效果会大打折扣。
3. 忽视实验：物理实验是理解和掌握物理概念的重要途径，很多同学忽视实验的重要性，导致对理论知识的理解不到位。
高中物理成绩基础差逆袭提升的学习方法：
1、夯实基础知识
物理学习的步是夯实基础知识，熟记重要概念、定律和公式。
可以通过阅读教材、听课和笔记整理，确保对基础知识的全面理解和掌握。
2、理解物理现象
理解是物理学习的核心。将抽象的物理概念与实际生活中的现象联系起来，理解其背后的原理和机制，有助于加深记忆和应用能力。
例如，通过观察生活中的抛物运动，理解抛体运动的规律。
3、多做习题
物理是一门实践性很强的，需要大量的习题训练。通过做题巩固所学知识，掌握解题思路和技巧。
可以从基础题入手，逐步提高题目难度，培养逻辑思维和综合应用能力。
