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日常生活中儿童口肌训练的小技巧
一、下颌训练技巧
1.下颌训练材料
牙胶、毛巾、红薯条、山楂条、水果条
2.操作方法
(1)自然咬合训练
方法一
活动名称：摸一摸
材料：双手
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将手指放在儿童脸上和左右面的牙关位置，双手手心及掌根托住儿童的下颌，让孩子让孩子张开嘴巴进项咀嚼，帮助孩子感受正确的咬合位置。
注意：上下齿对齐，下颌无任何外偏、内收或滑动的情况。
方法二
活动名称：咬咬咬
材料：牙胶
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将牙胶放入儿童下齿第三磨牙上，由口部延伸出来，训练孩子咬牙胶，帮助孩子找出自然的咬合动作。注意：上下齿对齐，下颌无任何外偏、内收或滑动的情况。
方法三
活动名称：真好吃。
材料：红薯条或水果条
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下将牙胶放入儿童下齿第三磨牙上诱导自然咬合，要求儿童作出5-10次成功的自然咬合，训练咬合的正确性。
注意：上下齿对齐，下颌无任何外偏、内收或滑动的情况。
(2)维持咬合训练
方法一
活动名称：牙齿拔河游戏。
材料：小毛巾
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将小毛巾的一个角放置在儿童上下门牙的位置，将小毛巾的另一个角放置在治疗师/家长上下门牙的位置，让两人咬住并相互往自己身体侧使劲维持5-10秒，帮助孩子训练下颌稳定。
方法二
活动名称：牙胶咬咬游戏。
材料：牙胶
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将牙胶放置在儿童一侧的第三磨牙处咬下，治疗师/家长轻轻向外侧用力，要求儿童咬住并维持5-10秒，做完一侧在做另一侧，帮助孩子训练下颌稳定。
(3）咀嚼训练
方法一
活动名称：缓慢咬食训练。
材料：条状的食物，苹果条。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将苹果条末端放入儿童第三磨牙上，另一端放在治疗师/家长手上，指示孩子咬下，当他咬下一口后，再将苹果条一点点推进，鼓励孩子一小口一小口的连续咬食，帮助孩子控制下颌的高度。
方法二
活动名称：缓慢咬食训练。
材料：条状的食物，饼干条。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将饼干条末端放入儿童第三磨牙上，另一端放在治疗师/家长手上，指示孩子咬下，当他咬下一口后，再将饼干条一点点推进，鼓励孩子一小口一小口的连续咬食，帮助孩子控制下颌的高度。
二、唇训练技巧
1.唇训练材料
勺子、米饭、吸管、棒棒冰、口红、纸巾、泡泡、镜子、毛巾
2.操作方法
（1）张唇训练
方法一
活动名称：张开大嘴巴。
材料：镜子。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长拿出镜子，让孩子对着镜子张开嘴巴的动作，注意孩子张开时下巴打开的高度要合适。练习孩子下颌打开和张唇能力。
方法二
活动名称：好吃的蛋糕。
材料：饭。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将小蛋糕拿给孩子吃诱导孩子打开下颌和唇，同样注意孩子张开时下巴打开的高度要合适，练习孩子下颌打开和张唇的调控能力。
注意：可以调整每次勺子舀出的量来，让孩子调整双唇每次张开的宽度。
（2）合唇训练
方法一
活动名称：夹吸管游戏。
材料：吸管。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长示范拿一根吸管横放置自己两唇间夹住，同时给予孩子一根吸管让其模仿相同的动作，主要练习孩子合唇控制能力。
方法二
活动名称：嘴唇盖章游戏。
材料：口红。操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，用口红在孩子嘴唇上涂上漂亮的颜色，然后拿出一张餐巾纸让孩子在纸上抿出嘴唇的红印，主要练习孩子合唇灵活性。
（3）圆唇训练
方法一
活动目标：吃棒棒冰。
材料：棒棒冰。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长将冷冻后稍放凉的棒棒冰放置儿童两唇之间，要求孩子作出吸食棒棒冰的动作使双唇达到圆唇的目的，维持2`5秒，反复10次，主要练习孩子圆唇唇控制能力。
方法二
活动名称：吹泡泡。
材料：泡泡水。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将粘好泡泡液的泡泡干放在儿童双唇前面，要求孩子撅起双唇将泡泡吹出，可反复10~15次，主要练习孩子圆唇控制能力。
（4）展唇训练
方法一
活动名称：咬吸管游戏。
材料：吸管。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长示范拿一根吸管横放置自己两侧切牙之间咬住吸管，同时给予孩子一根吸管让其模仿相同的动作，并维持5`10秒，反复10次，主要练习孩子展唇控制能力。
方法二
活动名称：牙齿拔河游戏。
材料：小毛巾。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将小毛巾的一个角放置在儿童上下门牙的位置，将小毛巾的另一个角放置在治疗师/家长上下门牙的位置，让两人咬住并相互往自己身体侧使劲维持5~10秒，反复10次，不但帮助孩子训练下颌稳定同时也训练了展唇的能力。
三、舌训练技巧
1.舌训练材料
棒棒糖、酸奶、海苔、吸管、纸片、镜子
2.操作方法
（1）舌后缩训练
方法一
活动名称：用吸管喝酸奶。
材料：吸管+酸奶。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将插好吸管的酸奶给孩子，要求孩子用双唇夹住吸管开始可一口一吸练习，慢慢可以转变为连续吸饮的方式将酸奶喝完，主要练习孩子舌后缩的控制能力。
注意：不能让孩子用牙齿咬住吸管。
方法二
活动名称：搬家比赛。
材料：吸管+纸片。操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，两人一人一根小吸管一端放置双唇夹住，另一端通过用吸管吸气去吸住桌上的小纸片，看谁获得的小纸片多，主要用于训练孩子舌后缩持续的控制能力。
（2）舌左右、上下训练
方法一
活动名称：海苔迷藏游戏。
材料：海苔。
操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长将海苔撕成小片贴在孩子的左侧/右侧/上侧/下侧唇上，要求孩子伸出舌去找到海苔并吃掉，此游戏主要训练孩子的舌头左右、上下的协调控制能力。
