高中如何安排好自己的时间
一．安排好自己的时间，学六休一，每天6.30起床，23点睡觉，增加充足的睡眠和精力。
二．制定具体的学习计划，这对高三学生来讲很重要，目标驱动导向，一项一项完成，会很有成就感
三．刷真题+整理错题。错题本是一定要有的，每次碰见错题记录下，在一周之后复盘，看是否还会出错。
四．不要内耗。只注重学习效率，状态不好的时候就直接去休息，学的时候就学
五．不去盲目学习别人的学习方法，根据自己的情况学习，形成自己的学习体系。
高一成绩下滑补救办法？
1、激发孩子内在的学习动机。
不可否认，高一的孩子处在爱玩的年龄阶段，自制能力较差。孩子在上课的时候无法集中，下课的时候稀里糊涂，回家的时候被家长问起今天在学校学了什么的时候一片茫然。往往是家长在帮着孩子上学，这种做法是不明智的，激发孩子内在的学习动机、提高他们学习的自觉性才是硬道理。
2、帮助孩子改进学习方法。
到了高一，课程数目更多了，内容更深了，难度更大了，作业更多了，孩子也懵了。大部分的孩子对于这些课程是心里打鼓的，因此，家长要引导孩子掌握一套完整的学习方法，才能从根本上解决孩子的学习问题。
