人际交往方法与技巧有哪些？

1. 自我介绍：初次见面时，自我介绍要适度，避免过度谦虚或炫耀，应实事求是，给人以诚恳坦率的印象。

2. 选择话题：选择双方都感兴趣且能展开讨论的话题，可以是当前的热点新闻或与对方相关的个人经历。

3. 聆听与分享：与孩子沟通时，首先要做好听众，理解并支持他们的情绪。分享过程中，家长应让孩子多表达，自己少说教。

4. 对待同事：对待同事要公正，保持适当距离，避免形成小圈子。在发生矛盾时，要宽容忍让，学会道歉。

5. 保持平常心：面对升迁和功利，要保持平常心，不要嫉妒，保持和气。

6. 尊重他人：在任何交往中，尊重是基础。尊重对方的人格、观点和习惯，即使意见不同，也要以礼相待。

7. 情绪管理：控制自己的情绪，不要将负面情绪传递给他人，特别是在与家人和朋友交往时。

8. 寻求共识：在沟通中，寻找共同点，避免无谓的争论，以达到和谐相处的目的。

9. 学会拒绝：在必要时，学会优雅地拒绝，保护自己的边界。

10. 适度夸赞：夸赞要具体、真诚，避免过分的恭维。

11. 适时表达：在合适的时机表达自己的想法和感受，但要注意方式方法，避免直接和冒犯。

12. 保持礼貌：在任何场合，保持基本的礼貌，如问候、感谢等。

13. 了解他人：通过观察和交流，了解他人的兴趣和需求，以便更好地进行沟通。

14. 学会适应：在不同的社交场合，根据情况调整自己的行为和语言，以适应不同的环境。