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高考怎么稳住心态？发挥出较高水平？
转移注意力
可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在操场等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。
树立自信心
这里就需要家长参与到，家长可能觉得自己完全帮不上什么忙。其实如果和孩子进行一次有效深度的沟通交流，主题主要是告诉孩子不管怎么样，你们都是以他为豪，要知道，家人给的底气是可以有一切的力量。
很大程度上，让孩子不再过度焦虑，对自己会更加有信心。一定要注意方式方法，有的家长不得要领，反倒是影响到孩子的情绪。
高三如何复习？
1、在5月中旬以前，延续以前的学习方法
较好是每天适当早起，背诵或阅读英语的词组和句型；以不影响早晨上课时的学习效果为前提；中午时间视自己情况而定，学习和休息都可以，晚上较迟一点睡觉，不能影响第二天的复习进度。
2、5月中旬到6月初，调整复习节奏，切换考试模式
这个阶段越来越接近高考，很多同学都会出现答题思路不清晰、学习精力不集中的瓶颈期。
这个时候，同学们应该改变之前的学习模式，减少做题练习，多浏览以前做过的模拟试卷，翻看整理的错题集。对自己在考前掌握的知识点进行查漏补缺。如果还是感觉心烦意乱，可以在做练习时降低难度，增强自信心。
