北京竞思教育是国内实力和训练经验较早也是较强的针对儿童注意力不集中的注意力训练教育机构,竞思教育从针对造成儿童注意力不集中、多动分心的问题根源和大脑神经调节功能失调着手,经过研究实证的脑电技术来改善大脑神经调节功能,从而彻底改善儿童多动症、注意力不集中等5-18岁孩子的问题。

儿童注意力的训练:
1、专注力游戏训练:拼图游戏能促使孩子专注于图形的拼接,在挑选碎片与拼凑完整图案的过程中,锻炼其视觉注意力与耐心;搭积木则要求孩子按照设想搭建造型,集中精力于积木的摆放位置与结构稳定,培养手眼协调和空间感知,同时增强注意力的持久性。
2、阅读习惯培养:每日安排固定的阅读时间,让孩子沉浸于书籍内容,从简单绘本逐渐过渡到文字书籍,随着故事的推进,孩子需集中精神理解情节发展、人物关系,这有助于提高其语言理解能力和注意力的集中程度,使其在安静专注的氛围中提升专注时长和深度。
3、体育活动助力:如跳绳,孩子在跳绳过程中需协调手脚动作,保持节奏,专注于绳子的挥动和跳跃时机,避免被外界干扰;球类运动如篮球,运球、传球和投篮都需要孩子高度集中注意力判断球的轨迹、力度和方向,身体的运动与精神的专注相互配合,从而提升注意力的稳定性和反应速度。
4、时间管理训练:制定详细的日程表,将学习、玩耍、休息等活动明确划分时间段。如规定孩子在30分钟内完成数学作业,期间不允许做其他事情,让孩子逐渐适应在固定时间内专注于一项任务,增强其时间观念和自我约束能力,提高学习时的注意力集中度。