高三数学30多分如何逆袭?

　　1、从“稳基础”开始，只做较简单的题

　　逆袭的第1步不是啃难题，而是做对基础题。数学试卷中0分往往都是基础分，你要做的不是追求“难题英雄”，而是变成“基础收割机”。

　　建议每天花30分钟刷基础题，比如公式应用、简单函数、数列通项推理等。一本《五三》或《教材同步练习》就够用。

　　2、建立错题本，别让同一个坑坑你两次

　　大多数30多分的学生都有一个问题：做过的错题转头就忘，反复掉坑。建议你建立一个“错题反思本”，不是简单抄题，而是写清楚：“我为什么错了?下次该怎么做?”一个错题对应一次认知升级，积累到50道常错题，你就能明显提升20分以上。

　　3、每天坚持一套“训练”，模拟考试状态

　　考场上较大的问题往往不是“不会”，而是“写不完”。你可以在晚上7点到8点之间做一套训练题，只做中等难度的题，培养“看一眼，动一笔”的反应力。坚持30天，你会发现写题速度和准确率显著提高。

　　4、跟对老师，看懂题不如听懂题

　　高三的时间宝贵，盲目自学效率太低。建议你选择一位讲解清晰、重视基础的网课老师(如：高途、高途课堂等平台上口碑较好的老师)，重点看他们的“基础回顾课”或“提分冲刺课”，用听觉刺激思维，带动理解能力进步。

　　5、树立目标+打卡监督，构建“反馈闭环”

　　每天学习不设目标，只会陷入盲目劳累。建议你每周设定一个“提分目标”：比如“本周函数模块提分10分”、“训练命中率提高15%”。

　　使用打卡工具(如小打卡、番茄Todo等)，让自己形成可视化进步曲线。当你能看到自己的努力有反馈，动力自然会爆发。