写个作业拖拖拉拉，一会吃东西、一会咬手指，专注力无法集中，如何培养孩子专注于集中？

　　1.制定学习计划

　　目的:通过设定明确的目标和任务，帮助孩子逐渐提升注意力和自控力。

　　方法:

　　给孩子制定阶段性的学习计划，如每天完成一定数量的学习任务。

　　学习计划应具体、可行，并逐渐增加难度。

　　2.给予阶段性奖励

　　目的:通过奖励机制，强化孩子的积极行为，提高他们的专注力。

　　方法:

　　在孩子集中注意力完成某项任务后，给予适当的奖励，如水果、小玩具等。

　　也可以采用代币制奖励方法，如小红花，让孩子积累后兑换更大的奖励。

　　3.父母和教师的暗示鼓励

　　目的:通过父母和教师的正面反馈，增强孩子的自信心，促进他们更好地集中注意力。

　　方法:

　　在孩子集中注意力时，父母和教师多给予点头、微笑等积极暗示。

　　4.利用孩子的兴趣

　　目的:通过寻找并激发孩子的兴趣点，使他们更愿意投入时间和精力，从而提高专注力。

　　方法:

　　观察孩子的兴趣所在，如绘画、音乐、运动等

　　结合孩子的兴趣，设计相应的训练活动，让孩子在感兴趣的事物上持续集中注意力。

　　5.运用视觉游戏

　　目的:通过视觉游戏，锻炼孩子的观察力和注意力，提高他们的专注力水平。

　　方法:

　　选择适合孩子年龄段的视觉游戏，如“视觉大发现”、“追踪小能手”等。

　　在游戏中设置不同的难度和挑战，让孩子在寻找和追踪的过程中提高注意力。

　　6.营造良好的学习环境

　　目的:通过减少外界干扰，为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，帮助他们更好地集中注意力。

　　方法:

　　在孩子学习时，保持周围环境的安静和整洁，减少电子产品的使用，避免过多干扰。

　　家长可以在孩子学习时陪伴在旁，提供必要的支持和帮助。