孩子的感统失调训练指南
孩子感统失调会对其生活和学习产生多方面影响,针对不同失调表现,可通过以下训练进行改善。
前庭觉失调训练
前庭觉与平衡和空间感知相关。可以让孩子多进行旋转类活动,如坐旋转木马、转椅,每次旋转10-15圈,速度由慢到快,锻炼其前庭平衡能力。荡秋千也是不错的选择,让孩子在不同高度和速度下感受身体晃动,增强空间感知。还可以设置平衡木行走训练,从低矮、宽的平衡木开始,逐渐过渡到高窄的,让孩子保持身体平衡走过,提升身体协调性。

触觉失调训练
触觉敏感的孩子,可让他们玩触觉箱游戏。在箱子里放入不同材质的物品,如毛绒玩具、丝绸布料、粗糙的砂纸等,让孩子伸手触摸并猜测物品,降低对触觉刺激的敏感度。触觉迟钝的孩子,可进行按摩训练,家长用不同力度和方式按摩孩子的手脚、背部等部位,刺激触觉神经。也可以让孩子玩沙、水游戏,在沙坑里堆沙堡,在水盆里玩水枪,增强触觉体验。
本体觉失调训练
本体觉失调会影响身体协调性和动作控制。可以进行跳绳训练,从每次跳10-20个开始,逐渐增加数量,锻炼孩子的节奏感和身体协调性。踢毽子也很有效,让孩子用脚内侧踢毽子,保持毽子不落地,提高身体控制能力。还可以进行攀爬训练,如爬楼梯、攀爬架,增强四肢力量和身体平衡感。