巩固技巧：科学循环 + 场景应用，避免 “背了就忘”

　　记忆的关键是 “及时复习 + 主动应用”，结合 “艾宾浩斯遗忘曲线” 和 N2 备考场景，设计以下巩固方案：

　　1. “三阶循环复习法”：按遗忘规律规划复习

　　一阶复习（当天）：

　　早上背新词汇，晚上用 “遮释义回忆法” 复习（遮住中文释义，看日语词汇回忆含义、搭配、例句），错误词汇标记 “△”；

　　二阶复习（周度）：

　　周末集中复习 “标记△的词汇”，通过 “真题应用” 强化（做 5 道 N2 词汇真题，用所学词汇填空或辨析）；

　　三阶复习（月度）：

　　每月用 “话题回顾法”，按 “生活、职场、社会、文化” 分类，过一遍所有词汇，重点复习 “反复出错的词”。

　　2. “阅读复现 + 主动输出”：让词汇 “用起来”

　　阅读复现：按阅读指南要求，读文章时圈画 “已学 N2 词汇”，在旁边标注 “搭配 / 例句”，如看到「提案する」，标注 “会議で提案する”，强化语境记忆；

　　主动输出：

　　每天用 3-5 个新学词汇写 “1 句话日记”（如 “今日、会議で新しい計画を提案しました”）；

　　每周写 1 篇 “短篇小作文”（100 字左右），围绕 N2 话题（如 “健康饮食”“远程办公”），刻意使用所学词汇；

　　工具辅助：用 “Anki 记忆卡” 制作电子卡片，正面写日语词汇，背面写 “释义 + 搭配 + 例句”，利用碎片时间（通勤、排队）复习，系统自动按遗忘曲线推送。

　　3. “错题本整理”：针对性补短板

　　建立 “N2 词汇错题本”，按 “错误类型” 分类记录：

　　错误类型 1：词义混淆（如「早い vs 速い」）：记录 “对比辨析表 + 错误例句 + 正确用法”；

　　错误类型 2：搭配错误（如「影響を与える」误写为「影響を出す」）：记录 “正确搭配 + 例句”；

　　错误类型 3：变形错误（如「来る」变形记错）：记录 “完整变形表格 + 不规则变形总结”；

　　使用方法：考 周集中翻看错题本，避免重复踩坑。