广州千水莲瑜珈馆是教练和创业者的摇篮--经营7年来,会员数万名,口碑佳,目前20家连锁会馆,培养出的瑜伽馆馆主多名,全市20家以上瑜伽会馆馆主出自千水莲,千水莲的宗旨是传播瑜伽?传播爱与和谐?让更多的人健康?快乐!
孕妇瑜伽四大益处
1 能够缓解孕期不适
2 加强身体力量有利于分娩和产后恢复
3 缓解孕期紧张情绪和心理问题
4 让宝宝灵活敏锐,赢在起跑线上
备孕、孕期瑜伽课程
1、女性生理特征
2、备孕期的特征
3、备孕期瑜伽练习
4、如何缓解孕期不适的瑜伽体式
5、孕期瑜伽避免做的瑜伽体式
6、如何利用瑜伽练习帮助安全分娩
7、孕期女性的主要特征
8、不同年龄孕期时相对应的瑜伽练习
9、孕妇瑜伽的辅助方法
咨询方式:高老师
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