武汉哪里有基础差学健身教练培训学校

一、课程的架构

1、基础私教理论课程2.、基础私教实践运用课程

二、课程的定义

基础差的教学本着以基础理论知识为基石，同时配合着器械抗阻力训练为实践与运用。用理论知识来说明实践的方法与结果，用实践训练来验证理论的正确与科学。终为了能够真正的实现安全科学而有效的训练获得大的健身收益。

三、基础理论课程内容介绍

武汉东一基础差私人健身教练培训班认为，对于基础私人教练而言，专业理论知识必须要建立在：健康体适能要素、运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、生物力学等基础之上，只有通过学习了以上知识并能够熟悉掌握分析其原理，并针对每个会员的自身情况能给予身体姿态和体能上的评估，有效的避免了会员在运动中可能发生的潜在危险，后结合客户的训练目标与健康需求，给客户制定科学、安全、合理、的训练计划和营养饮食计划。基础私教课程还包含私人教练工作中必备的授课教学能力、售课技巧能力、会员心理分析等综合素质培养。

四、基础实践课程内容介绍

在基础实践课程内容，我们主要学习到的是平时身体训练接触多的1体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。我们在教学过程中注重每一个动作的标准性与细节上的把握，不断引导并提升每一位教练的自身动作掌握与动作的教授与讲解能力。

武汉东一基础差健身培训机构，全面的私教课程+放心的资格认证，打造高新职业健身教练！

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