武汉健身教练培训哪家比较靠谱？武汉云杉健身培训学院一家专注于健身教练培训机构，是上市健身机构——知行健身旗下品牌，凭借从事健身领域多年经验，整合行业内多方优质资源，业内首创“双体系”培养模式即“/国际职业认证+云杉学院认证”，并保障每一位学员都享受职业培训和业界倶乐部实战培训，助力学员成为行业人才。您可以拨打4000088132了解更多学校详情。
私人健身教练培训班的基础理论：
1. 体适能理论，知道健康的定义，运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。
2. 运动解剖学，深入学习人体运动系统，系统了解人体骨骼和肌肉组织。 熟悉肌肉功能对于训练来说，至关重要，练习绝不是盲目的，而是要明白为何，还必须知道更好，更，更安全的训练方法。这些，我们就必须熟知肌肉是如何生长以及它的功能。这是一个专业教练必备的素质。
3. 运动营养学，，明白营养学对于健身教练的帮助。三分练，七分吃。
一个的私人教练是大半个营养师，一个厨师，半个健康顾问。训练是大消耗，怎样去补充营养，怎样才能更健康的去满足我们对于能量的需要，这就需要去了解营养学。
4. 运动生理学，在运动过程中我们的身体会发生哪些反应，做为教练，让我们以安全合适的方式去解决。尽可能就避免了一些不好的意外发生，比如高血压不能做头低于胸部动作，骨质疏松绝不可以做大重量等等，这些是我们增加会员安全的较基本知识。
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