北京学健身教练选哪家

　　北京学健身教练选哪家，咨询电话400-033-6027许老师QQ:1049357050北京星航道健身教练培训学校,是一家立足北京辐射全国的国际化私人教练培训学校。学校以鲜明的职业教育导向为特征，专业培养适应中国健身市场需求的私人健身教练。学院引进业内师资组成核心教学团队，依托国际较先进的健身培训理念搭建起持平全行业的“为实用而生”的基础差健身教练课程体系，理论紧密接合实践，实用性强。经营上倡导大德风尚，积极帮助行业伙伴及行业人员实现个人及企业的价值提升和良性发展，为学院们提供高品质、高素质的健身教育。

　　课程简介

　　想成为健身教练么？自己常去健身房，满满热爱上这个职业？但是不知道怎么成为专业人士？北京星航道健身学院私人教练培训课程，给你较放心的课程培训，你的健身培训从星航道始！

　　该课程无论你有没有经验，我们都有较强训练导师给你放心指导！从理论知识入手，配备较强劲的老师指导，从身体机能入手帮你掌握全新的培训。树立正确的健身制度，帮助更多的人进行健康有序的锻炼。提升自己的专业素养，让更多的人投入到私教培训中。

　　机构特色

　　课程详情

　　模块一专业理论

　　1、体适能理论：知道健康的定义，运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。

　　2、运动解剖学：北京星航道健身学院深入学习人体运动系统，系统了解人体骨骼和肌肉组织。

　　3、运动营养学：明白营养学对于健身教练的帮助，怎样去补充营养。

　　4、运动生理学：学习人体在运动过程中机能变化的规律，论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。

　　5、运动生物力学：学习运动中人体的运动规律。

　　6、运动损伤的预防及运动康复：在运动过程中我们的身体会发生哪些反应，尽可能就避免了一些不好的意外发生。

　　模块二抗阻力训练与私教课程流程

　　1、自由力量器械和单功能器械的熟悉和使用，安全、熟练的掌握器械的使用方法以及用途。

　　2、训练计划的制定，为会员提供安全，科学，有效的训练手段。

　　3、体测的基础流程，为会员做一次完整的身体测试，北京星航道健身有各种数据记录，用较准确、较明显的数据来证明训练效果。

　　4、私人教练专业销售课程，如何正确的包装自己，以及有效的推销私教课程。

　　模块三拉伸和放松

　　1、训练后安全有效的恢复手段。用较有说服力的恢复手段帮助会员，放松训练后的肌肉，极大的缓解了会员肌肉的酸胀感。

　　2、通过放松肌肉达到缓解疲劳，缓解肌肉紧张。通过拉伸放松身体局部僵硬的肌肉。

　　模块四进阶部分私教小工具的应用

　　北京星航道健身学院上有小工具的介绍以及应用情况！

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