北京星航道健身教练培训费用？

　　北京星航道健身教练培训费用？北京学习健身教练培训，就到北京赛普健身学院，咨询电话400-033-6027许老师QQ:1049357050微信同步QQ，私人教练培训课程都学什么?不少想要学习健身教练的朋友都在问，不同的培训机构，课程设置是不一样的。速卓国际健身教练的SPT课程体系是导师们经过多次与国际的健身机构交流学习，多方调研健身行业市场后研发的。速卓私人教练培训的课程内容大致分为八个部分，共360个课时，详情如下：

　　私人教练培训课程都学什么

　　一、SPT基础理论

　　课时：60学时

　　该课程主要包括运动解剖学、运动营养学、特殊人群训练、SPT培训四大内容，健身教练只有熟悉身体各系统，学会避免锻炼中的危险，才能指导客户进行科学有效的锻炼。基础理论知识是后期私教课程的基础。

　　二、SPT基础实践

　　课时：60学时

　　课程内容：肌力训练、肌耐力训练、塑形训练、伸展训练的各种器械或自由重量训练方法与技巧，以及力量训练、减脂训练的运动处方制定。

　　三、功能性训练认证

　　课时：60学时

　　课程内容：1.TRX悬挂训练系统、VIPR训练、战绳训练、药球训练、BOSU球训练等健身俱乐部常用功能性小器械;

　　2、线性移动、侧向移动、多角度移动训练;

　　3、私教小工具课程编排。

　　四、普拉提训练认证

　　课时：60学时

　　普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

　　课程内容：普拉提理论概述、身体机能排列和技能评估、普拉提垫上动作训练、普拉提伸展和放松、普拉提特殊人群训练、普拉提课程编排等。

　　五、功能评估与运动康复体系

　　课时：48学时

　　功能评估与运动康复体系课程针对现代人上交叉综合征、下交叉综合征、肩颈康复、产后恢复、腰骶康复等康复需求而设置，学习功能评估与运动康复是私教职业生涯的一个重要技能，该部分课程涵盖FMS功能评估、疼痛评估、、关节活动度评估等多种身体功能评估及康复训练。

　　六、格斗训练体系

　　课时：36学时

　　Boxing格斗训练，是一种允许运用多种不同格斗术(拳击、泰拳、跆拳道、巴西战舞等项目)的搏击运动，适用于健身课程的动作设计、训练内容、表现形式及配套工具。形成了体能、力量、柔韧、平衡、协调、速度反应、心理等功能性训练的综合体系，以开发全新的思维及运动模式。

　　课程内容：格斗式站立、拳法、腿法、基本步法、腿法、拳腿组合，格斗训练在大众健身中的应用以及格斗课程编排。

　　七、健身健美训练体系

　　课时：18学时

　　课程内容：健身健美比赛规则、训练技巧、比赛项目动作展示以及赛前饮食调节。

　　八、私教营销与会员管理

　　课时：18学时

　　售课能力是私人健身教练的必备能力，课程内容包含：POS私教流程、私教心理学、私教营销学、私教课程产品化培训以及BR转介绍、场开技巧。

　　私人教练培训课程都学什么?以上就是对速卓国际健身学院课程的大致介绍，速卓国际健身学院与全国各地三千家健身俱乐部签订了人才协议，所有学员经过三个月的学习，都可以顺利迈入健身行业。

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