太原健身教练资格证培训哪里有?太原星灿健身学院-山西省口碑好健身教练培训学校(咨询热线15037120869,在线微信QQ3167852835),开设课程有私人健身教练,动感单车,团体操健身教练,搏击等多项课程,拥有的强大的师资团队,为健身行业输送的健身教练.
爱健身事业,无运动障碍,健身爱好者,体育生,体育专业,退伍军人均可,想从事健身教练的人员
【课程内容】
私教课程培训
1,私教CPT理论
私教CPT力量训练
2,普拉提
学习内容:普拉提理论,体态评估,动作教学,私教课程设计,训练方法与延伸,串思路,复习,整合,考试。
3,康复
学习内容:
序论:(运动损伤的原因,康复运用,运动防护型教练发展方向。)
动态评估(肩部,脊椎相关,下肢相关)
训练计划制定(动作难度进退阶,处理思路)
4,功能性训练
功能性理论
功能性实践(器械训练与徒手训练)
器械训练包含:药球,波速球,瑜伽球,壶铃,能量管,敏捷梯,弹力绳,泡沫轴,悬挂训练,战术绳
徒手训练包含:动态脚步,俯身训练动作,下肢训练动作,仰卧位训练,侧撑位训练动作。
5私教销售
私教原理和概念,案例分析,成交技巧,常见问题总结,定位。
6,搏击
(搏击技巧和教练技巧)
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