成都有少儿注意力集中培训班吗？有的，可来成都竞思注意力训练中心，成都竞思注意力训练引进的脑电生物反馈技术，结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，训练结果广受家长好评。
上学时：晚自习要开始了，你背着沉重的书包走进了自习室，看着四下没人，就随便找了个空位坐下了。正准备看书，突然想起今天还没有登录游戏，于是便说服自己，把书放下，打开了手机，准备玩一小会儿再去学习。过了十分钟后，终于开始准备学习的时候，陆陆续续的又进来了很多同学，于是你又跑神了，一时间，嘈杂的声音存在你的大脑里无法消散，于是，你戴上了耳机，可是你的心中又很烦躁，于是乎，做了两道题之后就又被难倒，心态一崩，啥也没学不说，后无奈回寝，回寝的路上心里想着：“要是我一开始一打开手机玩那局游戏就好了，玩游戏真是太影响我学习了！”
上班时：“我先做个表格吧，还是先做图，做完了图正好整一下文案，哎，有点渴了，我去弄杯咖啡去，提提神……”后只能加班完成工作。
你有过这样的困扰吗，拖延症弃疗患者？在你学习或者工作的时候，是不是总有一些事情转移了你的注意力呢？又是不是原本想学习，可是却总是不自觉地因为种种小事，导致你的注意力偏离了轨道呢？
其实，你无法“保持住”你的专注力，便是你问题的所在了。
注意力训练大法
第 一，睡眠习惯良好。很多的孩子因为学习负担太重，就习惯了熬夜看书。不能保持适当的睡眠，也会导致第二天头脑昏昏沉沉的。自然也会无法集中注意力学习。因此，如果孩子是夜猫子的话，就要让他们早点睡觉，按时起床，这样就可以养足精神，提高自己的学习效率。
第 二，学会减轻自己的压力。学生学习负担太重，会给孩子的心理增加压力。家长对孩子的期望太高，就会导致孩子的负担太重。所以，要学会自我减轻压力，别把成绩看得太重。不要自寻烦恼。
第 三，放松自己。孩子可以舒适的坐在椅子上面，然后向身体的不同部位传递信息。脖子，小腿，膝盖，一直到大腿，都开始放松。这种放松的训练，我们需要反复练习。只要掌握了这种放松的方法，就能让我们在很短的时间之内，放松自己，达到平静的状态。这也是集中注意力的一个方法。
第四，营造学习氛围。很多人在喧闹的场所无法学习，那么，就试图营造较为静谧的环境吧。将书桌上和自己学习没有关系的东西拿走，这样就可以进入学习的状态。
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