成都怎么提高专注力？成都竞思注意力训练中心欢迎您，成都竞思注意力训练引进的脑电生物反馈技术，结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，训练结果广受家长好评。
学员洋洋一家人上竞思后的改变，从中吸取经验吧~
姓名：洋洋（化名）
性别：男
年龄：8岁
存在问题：
1.专注力不集中，学习坐不住
2.情绪自控能力差，比较容易兴奋
3.畏难情绪严重，遇到困难容易退缩
训练目标：
1.提升孩子的专注力
2.提升孩子的情绪自控能力
3.提升孩子的自信心和学习能力
学员背景
学员洋洋刚到竞思训练时，注意力不集中，比较容易兴奋，坐不住，每天需要父母不停监督、催促才能勉强完成学习任务，作业质量不高。
孩子的畏难情绪也比较严重，遇到一点点困难或者是全新的东西就会皱眉，不想去做，找借口逃避。
训练成果
广州珠江新城中心的许婉霞老师了解洋洋的情况后，前期比较注重与孩子进行沟通，疏导学员的情绪和心态，让他不那么抗拒训练。
等学员初步适应并对老师建立起一定的信赖后，许老师再把辅助训练的难度逐步提升，并及时鼓励孩子的进步点，增强孩子的自信心。
现在孩子面对学习和生活时，畏难情绪大所减弱，自信心提高了许多；在家做作业的专注时间和集中程度都比以前提升了，遇到难题时首先会独立思考解决办法，如果实在不能完成也会大胆寻求帮助，各科成绩都比以前有所进步。
家长的变化
洋洋的父母刚到竞思时，情绪比较焦虑，每次训练都有很多问题咨询老师，许老师都耐心的为他们做出了解答，并给出很多家庭建议，让他们平时在家多引导孩子关注自己做得好的地方，肯定和表扬孩子努力之后的收获，不断地增强孩子的自信心。
针对孩子容易兴奋，进入专注状态速度比较慢的问题，许老师也总结了两条方法，帮助大家引导孩子投入到学习当中：
①对于孩子兴奋的点，家长可以先观察并沟通，了解原因、理解孩子的感受，才能抓住要点去引导，单纯的催促和批评比如“快点去写作业！别玩了别闹了！坐端正别动来动去的......”,往往没什么效果；
②待孩子情绪逐步平缓下来，可以安排他们进行静心训练，在安静的环境中先静坐几分钟（无讲话和唠叨、无电视电话等声音），调整呼吸，然后再开始学习活动。
再次感谢许婉霞老师的用心整理和分享，希望今天的文章能对大家有所帮助，让所有聪明的孩子都能得到更好的提升！
