西安高新哪里学当众讲话有用

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怎么判断自己有没有社交焦虑

社会焦虑人人都有，主要是看自己是否严重。有的人会害怕鱼人交流，无法正确的表达自己内心的想法，不能让别人正确的认识自己，从而丧失了与别人继续沟通下去。不要让社交焦虑影响到自己人际沟通，影响到自己的人脉！那么，怎么判断自己有没有社交焦虑呢？我们来做一个小测试：以下哪些你觉得符合自己？

1.特别在意别人对自己的看法；

2.想的太多，无法释怀；

3.与人沟通时讲不出话，大脑空白；

4.工作时，旁边有人无法工作；

5.害怕成为焦点，无存在感；

6.喜欢单个人，不爱社交。

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