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深圳哪里可以学咖啡 咖啡已经成为不少女性提神的饮料，但是网上不少传言称喝咖啡会让皮肤变黑，因为咖啡是黑色的，进入人体后会在体内沉着，从而影响皮肤的颜色，让不少女性都感到非常担忧。真的是这样的吗？其实并不然，这个观点是毫无科学根据的。其实喝咖啡并不会让肤色变黑，相反女性喝咖啡的好处还不少。
深圳哪里可以学咖啡 医学研究证实，咖啡中关于颜色的成分都是有机物，当它们进入胃里后就会被消化吸收掉，并不会残留在体内并且影响肌肤的颜色。所以，女性喝咖啡并不会导致皮肤变黑。咖啡中富含各类有效的美容成分，可以帮助色素的沉着，提升肌肤光泽，可以起到辅助防晒的功效。对于皮肤衰老也有延缓的作用，在瘦身减肥上也有一定的功效。
深圳哪里可以学咖啡 女性喝咖啡可以有效缓解黑眼圈和眼睛浮肿的问题，早餐后喝杯咖啡对抗身体浮肿问题更是不少女明星、模特一直采用的方法。因为咖啡结合维生素K是对付眼睛周围浮肿的较好方法，咖啡通过收缩血管来帮助减少眼部周围的供血，同时去除含水量，达到消除浮肿的效果。紫外线和空气污染都有一定的氧化作用，会加速肌肤的老化，而咖啡中的抗氧化物质成为了辅助防晒的有利物质，可以减少紫外线和空气污染对皮肤的伤害。
深圳哪里可以学咖啡 女性喝咖啡还可以加速身体能量的消耗，是一个效果不错的减肥方式。体内能量消耗的时候，油脂和碳水化合物加速氧化，另外咖啡中的抗氧化物绿原酸可以减少油脂在肠子内的吸收，奎尼内酯则可以增加细胞对油脂的排出。所以多喝咖啡可以让身材保持苗条。当然，这里的咖啡并不是指3合1等速溶咖啡，因为这类的速溶咖啡中添加了多余的糖分、脂肪等，这也是很多女性喝咖啡减肥失败的原因。
深圳哪里可以学咖啡 咖啡虽好，但是每天较好不要饮用超过2杯，因为咖啡中的咖啡因成分有兴奋神经的作用。如果不想影响到睡眠的话，较好在早上喝，喝的分量也要控制好。另外，较好少喝几合一的速溶类咖啡。
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