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提高社交能力的方法和技巧

1、多参加社交活动，让自己变得更加开朗没有人是天生的交际花，都是后期培养出来的。我们可以多参加朋友的聚会，或者是自己也可以发起聚会，和自己比较近的人开始做起，让自己慢慢变得开朗。切忌不要整个周末都宅在家里，要抽出合适的时间出来和朋友聚聚，多认识几个朋友的朋友，扩大交际圈。

2、多观察不同的人，学会聆听，改掉一根筋的毛病交际能力差的人都有一个怪毛病就是很容易认死理，或者是跟人死磕到底，不懂得变通，不懂得换位思考，很容易造成跟人的沟通进入死角。

3、要让自己时刻保持自信比如社交场合女人一般都会化妆，因为那会让我们看起来更漂亮，平添自信。不管你是男人和女人，都要活得漂亮，随时干干净净、整整齐齐的，给人的印象分会很高，自然就拉近了彼此的距离。所以，“只有懒女人，没有丑女人”，这段话也可以引申出“只有懒男人，没有丑男人”。

4、不要刻意修饰，表达真实的自己交际是要走心的，不是随便敷衍一下就可以了。有些人喜欢夸夸其谈，把自己说得天花烂坠似的，这种肤浅人是交不到朋友的。纵使交到了，那也是狐朋狗友，不值得一提。如果真的是有心去结识新的朋友，从一开始就要表现出较真实的自己，这样换来的才是真实的友谊。同样，我们对待自己的客户也是一样的，如果我们都可以成为朋友了，那还用愁没有生意吗?

5、尽可能多的参加一些培训班参加培训班不仅是提升自己能力的一个重要途径，也是我们能够认识一些志同道合的朋友的一个好场所。因为大家有类似的背景，共同的话题，沟通起来更加顺畅。