东方启明星为4—16岁孩子提供专业,快乐的篮球教育,创立“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。

杭州东方启明星篮球运动为青少儿篮球学习着设置投篮机训练课,在投篮机课程中,纠正学员的投篮姿势,教会学员科学的发力原理,调整出手的速度,让学员每次出手都能意识到要准确的发力和用正确的姿势,训练学员在不同位置和不同角度的投篮稳定性,步伐手法的协调性,帮助学员在无数次的练习中,有效提升投篮命中率。
篮球培训课程内容一、艾弗森探步交叉变向:速度由慢到快,变向幅度大于普通变向,变向之前将球拉至膝盖外侧
二、背后运球加体前换手变向:背后和变向球都要低于膝盖,突破时贴着防守
三、单手体前变向:虚晃影响防守预判,动作逼真令防守重心坐实,过人时必须加速
四、胯下接背后变向:运球要用力,过人要加速
五、胯下后撤步拉回:胯下后撤步,**撤回原位
六、单手胯下转身过人:胯下不换手,另一支手挡住防守以便转身
七、欧文式贴人转身:重心降低,运球有力,贴人转身
八、贴人转身加撤步变向:贴人转身,**撤步,攻击脚踝变向过人。
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