成都卡耐基口才培训学校-呼吸训练

来源：成都思训家口才培训学校时间：2015/8/26 17:35:59

呼吸训练的目的：

利用深呼吸迫使横膈膜下压,从而扩展胸腔，增加气容量，把横膈膜作为气柱的支撑点，从而使整个发声有了根基，使声音具有立体感。

呼吸训练方法：

　　1.吸气至满后，作短促的“噗、噗、噗……”的无声吐气训练。注意声带不要出声，体会有欲吹去桌面上浮尘的感觉，保持腹部涨满，小腹收紧。

　　2.吸气至满后，作“啊、咿、喔、呜”的单声训练，保持感觉同上。

3.吸气至满后，作单句训练，保持腹部感觉同上。

呼吸训练方法建议：

1.坚持训练至少3周；

2.每周训练3次，早晚各一次；

3.每次坚持40分钟；

成都口才培训学校：http://cdknj.soxsok.com/

分享者：成都卡耐基口才培训学校

成都卡耐基，口才培训品牌

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