西南注意力不足青少年学习中心名单榜首今日公布

　　家长咨询：孩子今年7岁了，但是老是上课注意力不集中，小动作多；写作业有抵触情绪，拖拖拉拉，不愿去做，总想玩玩具，看手机；独立学习能力差，边玩边学，做作业不专心；我也不知道该咋办了，请问孩子注意力不集中去医院挂什么科？

　　解答：爱玩儿是孩子的天性，做作业及上课时注意力不集中是没有培养出良好的学习习惯，与疾病没有关系的，如果是单纯的注意力不集中不用去医院，可以对孩子做一些注意力的引导。

　　比如：舒尔特方格训练法

　　在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以Z快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

　　研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

　　比如：玩扑克游戏

　　取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

　　比如：脑电生物反馈训练

　　脑电生物反馈训练主要是通过生物反馈仪器找到大脑使用时的注意力区域的有效波长，与电脑训练程序产生互动，从而提高注意力，效果稳定、长久，适应人群也很广泛。不管是注意力不集中的学生还是成年人都可以进行。