注意力缺陷的三个核心症状就是注意缺陷、冲动、多动,这些孩子的主动注意能力理论上是可以锻炼的,但实际操作上其实很难,并且注意力缺陷的孩子还有个典型的特点就是情绪控制差、易怒、易冲动,所以在锻炼的过程中,我们总会把大量精力消耗在和孩子的消极负面情绪做斗争上。
竞思儿童注意力训练机构,是专注于5-18岁儿童注意力训练、多动症、专注力、记忆力训练、阅读能力提高。针对注意力不集中、阅读障碍、写作业磨蹭、性格偏激、爱发脾气等问题提供全面方案。
注意力课程
1、目前针对上课发呆走神、注意力不集中、小动作多的孩子,脑电生物反馈训练很有帮助。
2、竞思教育是较早采用脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构,专注小孩注意力训练13年,拥有强大的师资力量(研发团队、训练团队、数据分析团队、教务团队、运营团队等)
如何改掉孩子上课注意力不集中的方法
1、培养孩子的自制力
家长在日常生活中,要有意识地培养孩子的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手,如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟,慢慢过波到四十分钟,也就是一节课。要循序渐进,一次增加五分钟,心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点,完成固定的任务,以便形成一种心理活动的定向。
2、和老师沟通
孩子上课走神,请老师帮忙配合效果应该是较好的。家长要耐心和老师交流、沟通,请老师帮忙,课堂上如发现孩子走神能及时提醒,或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务,帮孩子尽快把心收回来。
3、培养兴趣
解决孩子上课走神,首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣,其次是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中,让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的,通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。
4、学习定时定量
指的即是给孩子定下时间,这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定,可是稍微加长一些,但注意把握度。例如,孩子现在能保持十分钟的精神高度集中,你定三十分钟就不合理,可以定十五分钟或者二十分钟,然后再规定孩子能够完成的学习量,告诉他如果在时间内完成,就会有奖励,这奖励并非必须是物质,可以是积分,也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进,孩子自然就越来越专注了。
5、注意力训练
孩子上课注意力不集中,较好的方式就是给孩子做注意力训练,来提升孩子的专注力。目前来说较好的注意力训练方式就是脑电生物反馈训练。
脑电生物反馈训练是通过分析孩子的脑电波信号,分析脑波形式,通过计算机处理成多媒体画面。比如当β波比较多的时候,说明孩子比较紧张,可以由训练老师告诉要如何放松,像腹式呼吸、放松训练等等。这个时候,孩子会发现,随着训练的加深,脑电波变成以α波为主,在多媒体画面上会有这样的画面出现。通过不断的训练的反馈,孩子可以很好地去调控自己的身心反应,这就是生物反馈治疗的一个原理,也是从根本上提升孩子专注力。