千水莲瑜伽培训中心是国内连锁瑜伽会所之一,成立于2008年,馆内拥有的环境与客户服务及10多名拥有国际资格认证的全职瑜伽导师。每月超过800节课程选择,包括热瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,阿斯汤伽瑜伽,哈他瑜伽,冥想瑜伽、舞韵瑜伽、孕妇瑜伽、普拉提等多种课程。
UniversalYoga是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。基于吠陀经Vedas的七个Mayakosha(层鞘)概念,使用广泛Asana(体位法),如Vinyasa(串联),Pranayama(呼吸/能量控制法),Mantrayana(唱诵法),Yantrayana(观想法),Yoga Nidra(瑜伽睡眠术);被喻为目前世界上较且适合现代人的瑜伽修炼方法。发展传统基于瑜伽较重要的的三个主旨:控制,平衡,合一。
UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的,透过严谨的瑜伽科学与逻辑,不断创新,以创造出适合自己的修炼方法,使小我Atma与至上Paramatma融合,达到较终的自由解脱(Moksha)。
寰宇瑜伽
1.新颖的十字垫摆放,眼前一亮
2.朝着不同方向练习,调整人体失去的平衡
3.唤醒不同方位的能量,打开身体盲区
4.一种系统,让你在三维四维达到身体平衡状态
5.由体位上升能量层的控制,达到心的平衡合一
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