重庆瑜伽教练培训学校

       重庆瑜伽教练考证 瑜伽培训机构——重庆天悦国际瑜伽培训。

     学院针对全国统一招生，专业性培训瑜伽教练。一次性缴费，终身0元学习。初、中、学习毕业后，后期有26门进修特色提升课程可0元进修，如：理疗瑜伽、普拉提、舞韵瑜伽、平衡、艾扬格，球瑜伽等，推荐就业，终身制0元复读。现在瑜伽教练越来越受人们的欢迎，很多人投身于瑜伽行业。

     很多人对热瑜伽（高温瑜伽）存在很大误解，认为热瑜伽（高温瑜伽）对人体并不好，很容易让皮肤松驰、下垂，只是减肥功效显著而已，其实不然。

热瑜伽（高温瑜伽）首先在美国传播开来，麦当娜、球星迈克尔·乔丹都是它的拥戴者。

     1、在训练时，全程都用鼻子呼吸：鼻毛可过滤脏空气和有害细菌，也可安定神经，让身体更健康。

     2、练瑜伽前后一小时不要进食：保持空腹态。

     3、把握体位法的缓慢过程和全身移动的感觉，比完成姿态更重要。

     4、保持完成姿势时的呼吸数，以自己的体能为限。初学者保持3—5次的呼吸数即可，往后再慢慢增加次数。

     5、练瑜伽只要持之以恒，尽自己较大的能力发挥，便能达到效果。同时，要提醒心脏病人注意，高温可能会带来不适。

     培训宗旨：重庆天悦国际瑜伽培训学校学院志在培养瑜伽行业人才，普及大众瑜伽文化打造健身行业龙头企业引导亚洲瑜伽行业新风尚，培养出更多更符合亚洲人体质的瑜伽行业人才。

     重庆瑜伽培训学校火热报名,专业的老师,舒适的教学环境,浓厚的教学氛围,期待您的加入!  

     重庆瑜伽培训哪家好，就到：http://cqyjwdpx.soxsok.com/

     全国：4000088132  QQ：2978509172