昆明学肚皮舞去哪里？

昆明学肚皮舞去哪里？学肚皮舞就到昆明缔尚舞蹈培训学校。学校以“专业舞蹈教练资格培训认证”、“青少年全方位舞蹈教育”、“专业舞蹈演出提升培训”、“成人健身娱乐舞蹈教学课程培训”为主要方向。 昆明缔尚舞蹈学校同属中国文学艺术界联合会、中国舞蹈家协会，被授予“全国五教学单位”、“舞蹈教师培训单位”、“全国舞蹈培训机构”、“指定考试点”等荣誉。详情咨询：400-0336-032

 主要培训舞种包括：爵士、瑜伽、空中瑜伽、肚皮舞、健身教练、肚皮舞、钢管舞、拉丁。

耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobekdans)。肚皮舞源自埃及，较开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团，当个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但较终，肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界，于是肚皮舞美国人将法文DanseDuVentre，(直译成英文"TheDanceofThestomach")翻成"BellyDance"。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡。半个世纪后，成立的6年时间里，BDSS旗下舞者常年在欧洲、非洲、美洲以及亚洲的100多个巡演。

在跳中式塑身肚皮舞的时候，教练提醒学员要注意：　　

1、学肚皮舞，即使你节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没什么不好意思。身体要放得开，不能僵，否则不仅起不到健身效果，还会打击自信心。　  

2、跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套。课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习，以防止肌肉拉伤。进食后30―60分钟方可练习。练习结束后1小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害无益。　　

3、女性在经期时可根据自己身体条件对运动量、剧烈程度进行调整，太剧烈的行进间抖胯等动作应尽量避免。
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