烟台健身教练培训班 烟台比较好的培训班就属帝一健身教练培训学校,帝一健身教练培训班师资雄厚,小班教学,实现私人订制计划,老师们专业知识强,学校每月开设新班,教学质量保您。
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私教教练功能评估 以及训练
培养目标
具备在全国健身会所五星私教的专业水平;专业化、多方位、级水平的私人教练水平。
就业岗位
各大健身会所健身教练、健身教练主管。
课程内容
1、健身球训练2、悬挂训练3、BOSO球训练4、徒手锻炼5、弹力带锻炼6、敏捷梯训练7、壶铃训练8、肌肉整合训练9、泡沫轴训练10、战绳训练11、平衡灵敏训练12. 徒手锻炼
学习目的
让学员掌握功能性训练 小器械的使用方法和课 程编排,帮助会员提高 运动表现和生活质量。
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