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练习肚皮舞较大的好处就是
1.动作完全为女性设计,较能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
2.在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。
3另外,锻炼PC肌。这应该是较大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!
缔尚舞蹈培训学校诚挚地期待每一位爱好舞蹈、欲塑造身形、提升形象气质的朋友莅临本校舞蹈属于自己的精彩人生。
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