孩子有情绪该怎么办

在育儿的过程中，孩子的情绪问题已经成为困扰家长的一个大问题了。很多家长都表示在孩子生气、发脾气、大喊大叫、乱摔东西后完全不知如何处理，甚至很多教育了之后，孩子反而更加不听话，甚至叛逆....

孩子有情绪究竟该怎么办呢?

首先：接受

当家长注意到孩子有情绪，要先接受那个有情绪的孩子。可以用类似的话来回应：“我看到你有些不开心，你愿意和我谈谈吗?”或者“你的样子看起来有点糟糕，你能坐下来告诉我发生了什么吗?”假如家长假装没看到孩子的情绪，或者否定孩子的情绪(比如“你不要闹了!”“什么事又发脾气”等等)，家长就是把孩子先推开了。

其次：分享

这一步里重要的是先分享情绪感受，然后才分享事情。当孩子总是在说事情的时候，比如谁谁谁过分，谁谁谁欺负自己的时候，家长可以问问孩子的情绪感受或者身体感受上，例如“那你现在感觉怎样?”“他这样对你，你感觉很生气，是吗?”当孩子能够关注自己的感觉的时候，能够表达自己的感受的时候，你会发现孩子已经开始平静下来，或者降低声调了。现在，就可以问孩子到底怎么回事了。

然后：肯定

在这一步骤里，家长可以先找出事情中自己能肯定的地方，对孩子进行语言上的肯定。无论什么事，你都可以找到能够找到值得肯定的地方，例如“你觉得他这样不对，难怪你要生气啦”或者“我们准备了那么多食物准备去郊游，天气却下雨了，怪不得你失望了”。一般情况下，家长可能很难站在孩子的角度来肯定孩子，而是习惯说教。所以，家长也是需要训练的，需要克制自己的情绪，站在孩子的角度去理解和肯定孩子。

后：解决

如果孩子是因为性格问题导致的情绪不稳，那么家长要培养孩子的是良好的应对环境的方式，是合适的管理情绪技巧。如果孩子是因为多动症等原因导致的情绪不稳，家长应该及时带孩子去专业的训练机构，及时矫正，避免带来更严重的危害。