南京瑜伽培训瑜伽教练班培训班

想要成为一名的瑜伽教练，是要经过多个阶段的严格的训练的，在这个过程中经过专业的师资的指导，会更好的知道自己的不足，通过不断的训练来加强练习，突破学习中的障碍，精进自己的技艺。

南京水沐莲清瑜伽瑜伽教练精进阶段精品课程，具有承上启下的作用，对前两个阶段学习的内容进行巩固，在在这个基础上进行深入的练习，学习的体式不断的增加，学习的方法也会有所提高和改进，让学员们在这个阶段取得更大的进步。

课程特色

课程总监或外籍专业教练带队，重点打造身体的控制力及柔韧性

丰富的学习内容帮助学员们掌握更多的瑜伽体式和学习方法

通过检测来明确自己的练习程度，老师会适度给予课外的指导

课程详情

适合对象：有从事瑜伽师职业愿望的人员；从事体育教育、保健医生、心理咨询师、健身及美容机构的教练及管理人员；追求健康美丽，热爱瑜伽文化的有志之士

教学目的：通过专业的指导在第二阶段的基础上进一步的提高自己的专业水平

授课内容：

初中高培训学习包含如下内容：

1.瑜伽理论，瑜伽哲学与历史，了解瑜伽的起源和发展历史，帕坦加利瑜伽经介绍，瑜伽八支分法，瑜伽练习不同路径，瑜伽三脉七轮；

2.瑜伽生理解剖学，人体系统概述，运动系统详解，肌肉详解，关节详解，脊柱和背部解剖,人体生理学；

3.瑜伽体位法及呼吸法，瑜伽体式及有效的辅助手法，瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式，传统哈他经典体式的各种变体，理疗辅助变体，体式正位及矫正手法，呼吸控制法；

4.瑜伽教学及职业策划，课程编排技巧，演示观察，协助调整，教学技巧和方法，瑜伽老师资格，瑜伽课堂的沟通技巧，解决待定的需求，使用语言和声音，职业管理和规划；

5.调息法、冥想、三轮七脉、唱诵、拜日，瑜伽梵唱的意义，掌握以及禅定的修习内容，引导词的提炼技巧及课程排序方法；

6.瑜伽课堂常见病症处理方法； 身体评估及身体问题解决办法；

7.瑜伽教练的自我练习方案与自我打造；瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧；

8.课程模拟实践，实景模拟教学；

9.赠送五个特色课程，瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤伽，理疗瑜伽。