贵阳哪里培训健身教练比较好?贵阳健身教练培训学校开设有全能健身教练培训课程,私教销售培训课程等各类适合零起点学员学习培训的私教培训课程
私教职业规划:
1.私人教练的发展;2.私人教练行业与其他行业的对比;3.私人教练行业的趋势;4.就业指导;5.私教礼仪
私教基础理论:
1.体适能基础理论;2.人体成分分析、3.体适能测试和评估;4.初级训练计划(抗阻训练理论基础);5.功能解剖(骨骼介绍;关节介绍肌肉解剖);6.简单拉伸(肌肉拉伸概述);7.运动生理学(运动生理学基础概念);8.生物力学(杠杆系统;人体关节动作;肌肉收缩类型;人体动作分析)基础营养(营养相关概念;七大营养素;增肌减脂食谱制定;营养补剂选择和使用)
私教基础实践:
1.俱乐部的介绍和发展史;讲解教练的基本行为规范;2.健身房内器械训练的目标肌肉和所用器械的基本规范动作(胸肌训练、背肌训练、手臂训练、肩部训练、腹肌训练、腿部训练)及相关动作和辅助手法。;3.有氧训练;4.拉伸动作拉伸与讲解
会员心理学与私教销售:
1.课程销售;2.私教销售流程;3.私教销售话术;4.邀约、体测、话术、成交演练;5.客户服务岗前培训及疑难问题的解答,对于销售流程的灵活运用和实际操作。
Cpr急救:
心肺复苏单人抢救操作创伤救护(止血、包扎、固定、搬运技术操作、突发事件的现场救护)
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