兰州安宁区的健身教练培训班

兰州安宁区的健身教练培训班,赛普学院是上市的健身培训学院，同时也是中国大的私人健身教练培训学院，全国三个校区分别设在北京和深圳，教学面积7万平米，设有“基础差私教培训学院”“运动科学研究院”“继续教育学院”，并荣获“全国佳私人教练培训学院奖”“健身行业佳贡献奖”“佳私人教练课程体系奖”等20余项荣誉。更多详情请咨询24小时热线电话：400-0336-032在线咨询QQ：742721064 张老师！

【课程内容】

一、健身教练职业资格认证30课时

1、私人教练的专业理论知识

（体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤）

2、技能方面：

有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等

3、职业社会体育指导员公共理论知识

二、私人教练实用技巧30课时

1、核心训练

2、柔韧性训练

3、功能性抗阻力训练

4、体适能评估与训练方法

5、运动计划的编写

三、私教小工具30课时

1、工具的进化史

2、使用方法以及训练特点和益处

3、训练动作设计的理念（动作模式）

4、训练动作的九大进阶与退阶原则

5.各个工具在团体课中的应用

四、心肺复苏术6课时

1、救护新概念

2、心肺复苏

3、创伤救护（四项技能）

4、气道异物梗塞的现场处理

五、功能性筛查6课时

1、筛查动作介绍及操作

六、运动康复师90课时

1、3D解刨学（肌肉功能、起止点）

2、多方位放松手段（功能性拉伸、泡沫轴放松手段、手法放松手段）

3、功能性训练动作（向心训练、离心训练、等长训练）

4、深入性案例分析（发病原因、解决办法）

5、方位训练计划（制定、实施、方法）

七、私人教练营销24课时

1、工作流程(学完适应全国任何健身房工作流程)

2、工作技能(电话邀约，体测评估，运动处方，常见问题化解，体验课，场开，特色课程推广)

3、销售技能(沟通高手打造，形象包装，服务理念)

4、案例分析

5、案例演练

6.考核发证书

八、私教团体课程18课时

1、团体课程分类及适用人群

2、团体课程编排、实践演练

3、团体课程运动处方建议、强度监控及实践操作

九、私教普拉提42课时

1、核心动力的激活与开发

2、不良姿态的评估、改善

3、核心综合训练:垫上/小器械力量训练

兰州赛普健身教练培训学校，基础差入学.毕业就业.月薪1万+.提前预定可享受优惠.点击立即咨询.全能教练培训班.颁发国职证书.0元复训.健身教练员培训.点击了解培训课程费用！24小时咨询热线：400-0336-032在线咨询QQ：742721064 张老师！