怎么判断自己有没有社交焦虑
社会焦虑人人都有,主要是看自己是否严重。有的人会害怕鱼人交流,无法正确的表达自己内心的想法,不能让别人正确的认识自己,从而丧失了与别人继续沟通下去。不要让社交焦虑影响到自己人际沟通,影响到自己的人脉!那么,怎么判断自己有没有社交焦虑呢?我们来做一个小测试:以下哪些你觉得符合自己?
1.特别在意别人对自己的看法;
2.想的太多,无法释怀;
3.与人沟通时讲不出话,大脑空白;
4.工作时,旁边有人无法工作;
5.害怕成为焦点,无存在感;
6.喜欢单个人,不爱社交。
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